• 小孩、老人、孕妇睡不好怎么办?

  • 摘要:李涛平表示,儿童、青少年多动症,注意力不集中或是因睡眠问题导致。他解释,睡眠时间短、质量差,将影响儿童的注意力、记忆力,从而影响学习成绩。当孩子处于深睡眠阶段,会释放大量生长激素,深睡眠不多的孩子,身高可能长不高;能做梦的睡眠,跟智力发育和记忆力也有关。

  • 父母们该如何降低养育的痛苦?

  • 摘要:中国有句老话:“养儿方知父母恩!”。很多父母,人到中年,自己养育孩子后,才对这句老话有了更深刻的认识。没生孩子之前,妈妈可能觉得生产是最痛苦的,但直到生下孩子以后,妈妈和爸爸才会一同深刻地认识到:养孩子,往往苦多于乐。

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